Le samedi 22 août 2026 de 14h30 à 16h30
Recharger ses batteries au quotidien
Centre Sportif du Kochersberg, 1 rue Godofredo Perez,
Truchtersheim
Entrée libre
L’Activ’Tour Kochersberg est un programme estival comprenant des conférences et des séances d’initiation actives gratuites.
Venez participer à la conférence-débat « Recharger ses batteries au quotidien ». Avec Cyrielle Payet-Revest, kinésithérapeute, explorons ensemble les mécanismes pour retrouver de l'énergie au quotidien.
Venez participer à la conférence-débat « Recharger ses batteries au quotidien ». Avec Cyrielle Payet-Revest, kinésithérapeute, explorons ensemble les mécanismes pour retrouver de l'énergie au quotidien.
Résumé
Pourquoi se sent-on parfois épuisé malgré le repos ? Notre énergie repose sur un équilibre entre sommeil, alimentation, activité physique et gestion du stress. Cette conférence nous permettra de mieux comprendre ces mécanismes. Ensemble, réfléchissons à des actions simples pour soutenir sa vitalité et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Gratuite et accessible dès 10 ans, la conférence sera suivie d’une collation offerte aux participants ! Pour limiter le gaspillage alimentaire, l'inscription est recommandée en ligne ou par téléphone.
Venez nombreux pour échanger et passer un moment convivial !
Lieu : Centre Sportif du Kochersberg, 1 rue Godofredo Perez
Ville : Truchtersheim
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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