Le samedi 11 juillet 2026 de 14h30 à 16h30
Bouger pour l’esprit : l’activité physique, un anti-stress naturel
Centre Sportif du Kochersberg,
Truchtersheim
Entrée libre
L’Activ’Tour Kochersberg est un programme estival comprenant des conférences et des séances d’initiation actives gratuites.
Venez participer à la conférence-débat « Bouger pour l’esprit : l’activité physique, un anti-stress naturel ». Avec Virginie Gabel, neurobiologiste, réfléchissons au lien entre activité physique et bien-être mental.
Et si bouger devenait votre meilleure arme contre le stress et la fatigue ? Entre surcharge mentale et course contre la montre, notre quotidien met notre équilibre à rude épreuve.
Découvrez comment l’activité physique libère les hormones du bien-être, apaise le stress et améliore la qualité du sommeil. Repartez avec des conseils simples pour intégrer plus de mouvement dans votre journée en toute sérénité !
Découvrez comment l’activité physique libère les hormones du bien-être, apaise le stress et améliore la qualité du sommeil. Repartez avec des conseils simples pour intégrer plus de mouvement dans votre journée en toute sérénité !
Gratuite et accessible dès 10 ans, la conférence sera suivie d’une collation offerte aux participants ! Pour limiter le gaspillage alimentaire, l'inscription est recommandée en ligne ou par téléphone.
Venez nombreux pour échanger et passer un moment convivial !
Retrouvez-nous pour d’autres conférences le 21/07 et les 12 et 22/08 à Truchtersheim
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Lieu : Centre Sportif du Kochersberg
Ville : Truchtersheim
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
Un utilisateur connecté a annoncé cet évènement
le 16/06/2026 à 17:03
Publié le 18/06/2026 à 13:17
par Bruno Eichenberger